Ở tuổi U70, Henri Hubert vẫn giữ phong thái điềm tĩnh và nguồn năng lượng bền bỉ, kết quả của hành trình dài học cách cân bằng giữa sáng tạo, cơ thể và đời sống tinh thần.
Hơn 40 năm gắn bó với ngành thời trang quốc tế giúp Henri Hubert thấu hiểu giá trị của sự cân bằng giữa nhịp sống sáng tạo và sức khỏe bên trong. Ở tuổi U70, ông vẫn duy trì vóc dáng cân đối, phong thái điềm tĩnh cùng nguồn năng lượng bền bỉ.
Dưới đây là những chia sẻ từ trải nghiệm của ông khi tham gia Global Wellness Day Việt Nam tại Đà Nẵng:
Một bình mình để trở về với chính mình
Người xưa thường nói rằng, một hành trình bắt đầu bằng nụ cười chân thành sẽ khiến cả hành lý trên vai cũng nhẹ hơn. Tôi đã nghĩ đến câu nói ấy khi đến Fusion Resort & Villas Đà Nẵng trong dịp Global Wellness Day. Chuyến đi không mở ra bằng những điều ồn ào, mà bằng một cảm giác nhẹ nhàng: dường như cuộc sống vừa chậm lại, để tôi nhận ra mình đã đi quá nhanh trong bao lâu.Nhìn ra biển và những mảng xanh, tôi hiểu điều mình cần không phải là trốn khỏi đời sống thường nhật.
Sáng hôm sau, chúng tôi ra biển khi trời chưa sáng hẳn. Mặt trời nhô lên chậm rãi như một lời nhắc về sự kiên nhẫn. Tôi nhớ lời cha từng nói: mặt trời không bao giờ trễ hẹn, chỉ có con người đôi khi quá vội để chờ vẻ đẹp xuất hiện đúng nhịp của nó.
Tôi dạo bước cùng Master Sanjay. Ở ông có một sự tĩnh tại khiến người đối diện tự nhiên muốn nói chậm lại. Cuộc trò chuyện ngắn nhưng đủ để tôi nhận ra im lặng cũng là một hình thức thực hành. Với một người lớn lên giữa sân khấu, âm nhạc và ký ức như tôi, học cách giữ yên tâm trí là bài tập khó nhưng cần thiết nhất.
Sự tĩnh lặng là một liệu pháp
Dưới sự hướng dẫn của Master Sanjay, cô Sophie, thầy Wang và đội ngũ wellness, chúng tôi bắt đầu những động tác chào mặt trời. Sóng biển giữ nhịp, gió đi qua cơ thể như một hơi thở dài, còn cát nâng đỡ đôi chân. Không cần ánh đèn hay sân khấu, thiên nhiên đã tạo nên một không gian đủ đầy để mỗi người quay vào bên trong.
Giữa đời sống hiện đại, sự cân bằng đôi lúc chỉ bắt đầu từ việc ngồi yên vài phút, thả lỏng đôi vai và cho phép bản thân không phải giải quyết bất cứ điều gì.
Những bữa ăn lành mạnh bên biển cũng đáng nhớ bởi nhịp điệu chậm rãi khi mọi người cùng ăn, trò chuyện và cười. Thức ăn nuôi cơ thể, còn cách chúng ta hiện diện bên bàn ăn nuôi dưỡng mối liên kết. Trong một thế giới luôn thúc giục con người phải nhanh hơn, thong thả tận hưởng thời gian của chính mình đôi khi đã là một hành động đầy can đảm.
Buổi chiều, tôi chọn đi bộ một mình, tìm lại vài mảnh ghép đã để quên giữa những sàn diễn, nhà ga, sân bay và các giấc mơ chưa kịp gọi tên.
Lớp Yin Yoga cùng cô Sophie đưa cơ thể về một tiết tấu sâu và chậm hơn. Trong liệu pháp Floating Sound Bath do Master Sanjay hướng dẫn, những rung động khiến ranh giới giữa bên trong và bên ngoài dường như mờ đi. Tôi chỉ nằm yên và để bản thân được nâng đỡ bởi âm thanh. Sau đó, liệu pháp ánh sáng đỏ mang đến cảm giác thư giãn sâu. Tôi đùa rằng có lẽ các khớp xương vừa ký một hiệp ước đình chiến, nhưng cũng hiểu rằng cơ thể vẫn luôn lên tiếng, chỉ là ta có đủ kiên nhẫn để lắng nghe hay không.
Sức khỏe toàn diện được nuôi dưỡng bằng sự gắn kết
Khi đêm xuống, chúng tôi ngồi cùng nhau trong một bữa tối ấm áp và chúc mừng sinh nhật ngài Wong. Những câu chuyện sâu hơn, tiếng cười tự nhiên hơn, và cả những khoảng lặng cũng có ý nghĩa riêng. Mỗi người chia sẻ một cảm xúc hoặc một mong ước cho chặng đường phía trước.
Tôi nhớ lời một griot già từng nói: khi những trái tim cùng nhịp đập, ngay cả màn đêm cũng có thể soi sáng lối đi. Giữa vòng tròn ấy, tôi cảm nhận rõ nguồn năng lượng được tạo nên từ sự chân thành. Không ai cố trở thành phiên bản hoàn hảo. Chúng tôi chỉ hiện diện, lắng nghe và cho nhau một khoảng không đủ an toàn để được là chính mình.
Nó được nuôi dưỡng từ chất lượng của những mối quan hệ, lòng trắc ẩn ta trao đi và khả năng cùng nhau chia sẻ những phút giây bình yên. Tự chăm sóc không phải là quay lưng với người khác. Đó là cách ta chuẩn bị một nội tâm đủ lành mạnh để yêu thương và phụng sự cuộc đời tốt hơn.
Khi mọi người trở về phòng, cơ thể tôi mỏi nhưng nhẹ nhõm, tâm trí yên hơn và lòng tràn đầy biết ơn. Tôi hiểu chuyến đi này không làm mọi vấn đề biến mất, cũng không biến tôi thành một con người hoàn toàn mới. Nó chỉ trao cho tôi một lời nhắc quý giá: giữa nhịp sống vội vã, ta vẫn có thể dừng lại, sống chậm hơn một chút và học lại cách hít thở.
Vài nét về Henri Hubert, Đại sứ Global Wellness Day tại Việt Nam
Henri Hubert là Giám đốc Sáng tạo và đạo diễn thời trang người Pháp đã sinh sống làm việc ở Việt Nam hơn 20 năm. Ông được biết đến là một trong những chuyên gia nước ngoài tiên phong mang chuẩn mực làm việc chuyên nghiệp vào ngành công nghiệp thời trang Việt Nam, ghi dấu ấn qua loạt chương trình lớn như Vietnam’s Next Top Model, The Face và Miss World Vietnam… Hiện tại, ngoài vai trò nhà sáng lập LeNom Agency, ông còn là Đại sứ Global Wellness Day Việt Nam, nỗ lực lan tỏa lối sống cân bằng, khỏe mạnh cả về thể chất và tinh thần.
